11 ознак поведінки типового інтроверта

Що в першу чергу приходить вам на думку, коли ви чуєте слово "інтроверт"? Може, ви уявляєте собі скромного тихого людини або невпевненого в собі невдаху? Однак все зовсім не так, як ви могли б подумати: поняття інтроверт набагато ширше і цікавіше.
З боку інтроверти здаються тихими і замкненими, а іноді навіть грубими і відчуженими. Але насправді вони зовсім не такі асоціальні, якими можуть здатися на перший погляд. У інтровертів може бути насичена соціальна життя і близькі друзі, і вони теж люблять проводити час в компаніях, як екстраверти. Відмінність інтровертів від "звичайних" людей полягає в тому, що від кожного такого проведення часу вони відчувають себе виснаженими як ментально, так і фізично. В такий момент їм потрібно видихнути і провести якийсь час на самоті, щоб "перезарядитися" - погуляти в парку, посидіти вдома або послухати музику, катаючись по місту. Але чому ж інтроверти поводяться саме так?

Інтровертів вимотує спілкування, але це не означає, що у них немає друзів

Що про це говорить наука

У нашому мозку є два нейротрансмітера (або нейромедіатора), що відповідають за отримання задоволення, - це дофамін і ацетилхолін.Вчені відкрили, що при рівній кількості у інтровертів активніше працює ацетилхолін, а у екстравертів - дофамін. Ацетилхолін відповідає за збереження спогадів, протягом сну, це, так званий, "пригальмовувати" нейромедіатор. У той час як дофамін - це стимулятор енергійності, вимагає поряд з собою адреналін. Надлишок дофаміну у інтроверта призводить до надмірного збудження, а його нестача - до пригніченості і депресій. Таким чином, поділ на типи характерів можна вже обгрунтовано назвати умовним - якщо по-різному регулювати кількість нейромедіаторів в мозку, це буде впливати і на психічний стан людини.
Також в одному дослідженні * в 2012 році було доведено, що у інтровертів сіра речовина в префронтальної зоні тонше - цю ділянку мозку відповідає за прийняття рішень і абстрактне мислення. З цього випливає, що інтроверту, для того щоб прийняти будь-яке рішення, потрібно деякий час подумати на самоті.
Спеціально для вас редакція Odkurzacze.info зібрала 11 ознак поведінки "типового інтроверта". Перевірте себе і своїх близьких і зробіть висновки на майбутнє, коли вас зрозуміють неправильно, або ви самі охрестили нешкідливого інтроверта рідкісним занудою. Звичайно, зустрічатися з інтровертом - це значно складніше, ніж з ним працювати. Ось ряд ознак того, що поруч з вами інтроверт:

• Якщо у інтроверта є вибір, він віддасть перевагу залишитися зі своєю другою половинкою вдома, ніж піти на побачення. Гучна і неспокійна обстановка швидко виводить їх з душевної рівноваги. У той же час інтроверти віддають перевагу приділяти увагу тільки одній людині, що не розпалюючись на інших.


Відносини між інтровертом і екстравертом можуть бути гармонійними

• Інтровертам потрібно більше часу на самоті, але це не означає, що вони не люблять вас. Партнер-екстраверт, швидше за все, буде не раз звинувачувати інтроверта в тому, що він не приділяє йому належної уваги. Потрібно просто розуміти, що причина криється в характері інтроверта, а не в його відношенні коханій людині.


• Інтроверти не люблять знайомитися з друзями і рідними свого партнера, але, повірте, вони, правда, намагаються. Все тому, що інтроверти терпіти не можуть розмови ні про що. Так, вони можуть бути доброзичливі і навіть товариські, але рано чи пізно соціальна активність стає їм в тягар.Зате інтроверти вміють уважно слухати і розуміти свого співрозмовника, а це якість дорогого коштує.


• Інтроверт завжди може дати мудру пораду. Інтроверти люблять філософствувати і міркувати про високе і важливому. Саме тому до їхніх порад треба прислухатися. Іноді їм потрібно подумати, перед тим як висловити свою думку, але сам рада інтроверта майже завжди на вагу золота. У надзвичайній ситуації інтроверт може зарядити партнера своїм спокоєм і показати, як зберегти внутрішній спокій.

На роботі інтроверти залишаються вірними собі - але вони зовсім не так похмурі, як комусь може здатися!

• Хвастощів інтроверт віддає перевагу дії. Інтроверти, як ви вже зрозуміли, не прагнуть до того, щоб бути в центрі уваги - скоріше, їм цікаво протилежний стан. Хвастощі і самозамилування, на думку інтровертів, - це лише дешеві способи залучити оточуючих. Самоствердження люди з таким характером воліють старанну роботу, метою якої є позитивні результати, а не схвалення інших.


• Їх не хвилює, чи подобаються вони оточуючим. Очевидно, що думка інших людей інтровертів, в общем-то, не дуже хвилює.Точніше, це просто не та область, про яку вони багато думають, - адже є справи і важливіші. Це не означає, що їх протилежності - екстраверти - лицемірні і тільки і домагаються розташування оточуючих. Просто інтроверти не бачать особливого сенсу в важливих і порожніх "Як справи?" розмовах і вважають за краще цього більш продуктивне спілкування.


• Інтровертам краще працюється на самоті. Інтровертам комфортніше працювати, коли ніхто не порушує їх простір, і слідувати своїм розпорядком. Також їм важко дається командна робота - спільні обговорення їх сильно вимотують. Так що якщо хочете домогтися від інтроверта найбільшої продуктивності - дайте йому можливість управляти самим собою і своїм часом.


Інтроверти не люблять працювати в команді, і це нормально

• Інтроверти можуть бути прекрасними лідерами. З попереднього пункту логічно випливає, що в інтровертів закладений хороший лідерський потенціал, хоча зовнішніми проявами свого характеру вони викликають у оточуючих протилежну думку. Для того щоб стати босом, їм просто потрібна сприятлива для цього грунт і ідеальні співробітники, яких не буде потрібно контролювати кожні 10 хвилин і постійно мотивувати на роботу.


• Вони не люблять часто задавати питання, але якщо запитують щось, то тільки по справі. Іноді надмірно спокійне і навіть відсторонене поведінка інтроверта на якомусь нараді наводить на думки, що він взагалі витає десь у хмарах. Однак це лише ще одне хибне враження - насправді у нього в голові в цей час цілий рій думок! Просто інтроверту потрібно спочатку обговорити свою думку з самим собою, а потім вже висловити іншим.


• Інтроверти не соромляться говорити про себе, просто роблять це при необхідності. Бути інтровертом - не означає бути мовчуном або скромнягою. Просто такого типу люди вважають за краще спочатку подумати, а потім вже сказати - бо навіщо ж витрачати сили на безглузді розмови? У центрі уваги інтроверт, звичайно, теж бувати не любить - він відчуває себе набагато безпечніше "за спиною" у свого друга-екстраверта.


• Коли інтроверт починає дружити з кимось на роботі, це переростає в міцні і близькі стосунки. Поверхневої балаканини інтроверти віддають перевагу серйозне і глибоке спілкування. Звідси і результат - тривала і міцна дружба, довірчі відносини, які допомагають обом партнерам краще розібратися в самих собі.

Після прочитання цього тексту ви можете знайти якісь риси інтроверсівного характеру і в самих собі або краще зрозуміти своїх друзів. У будь-якому випадку, це не якась абсолютна істина - кожна людина унікальна, і кожен інтроверт теж. Якщо ви, навпаки, страждаєте від самотності, а не насолоджуєтеся їм, радимо перевірити себе на звички, які відштовхують від вас людей.
А як ви думаєте, чому ж так особливі інтроверти?
*Avram J. Holmes, Phil H. Lee. Individual Differences in Amygdala-Medial Prefrontal Anatomy Link Negative Affect, Impaired Social Functioning, and Polygenic Depression Risk. Journal of Neuroscience 12 December 2012.

дивіться відео: # @) ₴? $ 0 з Майклом Щуром # 6 (2 сезон) with english subs (Може 2024).